Was verursacht Haarbruch (und wie kann man es aufhalten?)
Haarbruch ist der Fluch jeder Haarpracht. Verhedderte Knoten im Kamm... pfui. Und obwohl es normalerweise kein Zeichen dafür ist, dass Du von etwas Ernsthaftem heimgesucht wirst, kann es doch ein Hinweis darauf sein, dass im Land der Follikel etwas nicht stimmt.
Anzeichen für Haarbruch
Haarbruch kann zu emotionalen Zusammenbrüchen führen. An diesem Punkt waren wir alle schon einmal. Aber zu wissen, wie Haarbruch aussieht, kann Dir helfen frühzeitig die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Achte auf diese Anzeichen:
Deine Haarspitzen werden dünner und sehen rau aus
In Deinem Kamm sind kurze, abgebrochene Haare zu sehen
Haarausfall beim Styling
Mehr Spliss und weiße Flecken auf den Haarsträhnen
Haarbruch vs. Haarausfall
Von Haarbruch spricht man, wenn eine Haarsträhne durch eine harte Oberfläche, z.B. den Kamm, gebrochen oder geschnitten wird. Dies unterscheidet sich vom Haarausfall, bei dem die Haarsträhne auf natürliche Weise durch einen aktiven Wachstumszyklus verloren geht.
Den Haarausfall kannst Du nicht verhindern. Es ist ein normaler Teil des Lebenszyklus eines jeden Haares. Fixiere Dich nicht darauf - das gehört einfach dazu, wenn man Haare hat!
"Warum brechen meine Haare?" - Hier sind einige Ursachen
Das kann von einer ganzen Reihen von Dingen abhängen: von Deiner Haarpflege bis hin zu Deinem allgemeinen Lebensstil. Alles kann eine Rolle spielen!
Straffe Frisuren: Wenn die Spannung zwischen Kopfhaut und Haarwurzeln zu lange anhält, bricht das Haar vollständig ab.
Stress: Extremer Stress kann dazu führen, dass das Haar schneller ausfällt als normal. Man spricht von Telogenem Effluvium, wenn die Haarwurzeln den Ruhezyklus früher als gewöhnlich erreichen.
Trockenheit: Bei trockenem Haar wird die äußere Schuppenschicht der einzelnen Strähnen aufgeraut und hebt sich vom Haarschaft ab. Dies kann zu Spliss führen, die Haarspitzen können direkt über der Kopfhaut abbrechen.
Hitzeschäden: Hitze beeinflusst die Proteinbindungen in Deinem Haar, welche ihm seine Stärke verleiht. Mit der Zeit können diese Bindungen schwächer werden.
Chemische Schädigung: Chemikalien in Shampoo, Haarfärbemitteln und anderen Produkten können Deinen Strähnen Feuchtigkeit entziehen, was zu Trockenheit und einer geschwächten äußeren Schuppenschicht führen kann.
Kein regelmäßiger Haarschnitt: Je länger Du zwischen den Haarschnitten wartest, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich Dein Haar an den Enden spaltet und bricht.
Übermäßiges Bürsten: Übermäßiges Bürsten der Haare ist eine der Hauptursachen für Haarbruch. Es schwächt das Haar und es verursacht winzige Splissstellen am gesamten Haarschaft.
Wie Du das Brechen stoppen kannst
Überlege Dir ein paar positive Veränderungen an Deinem Lebensstil und Deinen Gewohnheiten. Du wirst überrascht sein, welche Wunder Du damit für Dein Haar bewirken kannst.
Ernähre Dich gesund und gut: Eine gesunde Ernährung trägt wesentlich dazu bei, Haarbruch vorzubeugen. Der Verzehr von Lebensmitteln mit wichtigen Nährstoffen wie Eisen und Eiweiß ist der Schlüssel für die Keratinproduktion.
Sag Tschüss zum Färben: Chemische Behandlungen wie Färben tendieren dazu, dem Haar seine natürlichen Fette zu entziehen und machen es brüchig und schwach. Jeder Versuch, den Schaden mit Färbemitteln zu kaschieren, macht es nur noch schlimmer.
Senke die Hitzestufe: Du wusstest, dass das kommen würde. Die Hitze von Stylinggeräten verursacht ein Anschwellen der Haarfollikel, wodurch der normale Wachstumszyklus gestört wird. Das Ergebnis sind dünnere und schwächere Haarsträhnen.
Vorsorge ist besser als Nachsorge
Es ist viel einfacher, einen Schaden zu verhindern, als zu versuchen ihn zu reparieren, wenn er bereits entstanden ist - im wahrsten Sinne des Wortes. Beachte diese Tipps zur Vorbeugung von Haarbruch:
Feuchtigkeitspflege: Wenn Du unter Haarbruch leidest, ist es vielleicht an der Zeit, Deinen Haarsträhnen ein wenig Liebe und Aufmerksamkeit zu schenken. Vor allem bei lockigem Haar, das zu Trockenheit neigt, ist es wichtig, die Feuchtigkeit im Blick zu behalten.
Bekämpfe Spliss frühzeitig: Verabschiede Dich von Spliss durch eine tägliche Splissversiegelung. Verwende eine pflegende Leave-in Produkt, um Spliss zu versiegeln und Geschmeidigkeit zu verleihen, nachdem Du das Haar entwirrt hast oder um Locken zwischen den Haarwäschen aufzufrischen.
Schutz beim Waschen: Wie verhindert man Haarbruch während der Haarwäsche? Wenn es Zeit ist, Dein Haar zu waschen, flechte es vor dem Waschen! Zöpfe vermindern Verfilzungen und Haarbruch.
Abkühlung: Du kannst weiterhin Hitze an Deinem Haar anwenden, aber übertreibe es nicht. Verwende beim Hitzestyling immer hitzeschützende Produkte.
Wenn Du diese Dinge beachtest, solltest Du gute Ergebnisse sehen!
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